Atjaunots: 2026. gada jūlijs
Rīgā ir divas iekštelpu boulderinga zāles (Falkors un Virsotne) un viens āra klinšu kāpšanas tornis (Gandrs). Vienreizēja apmeklējuma cena pieaugušajam ir aptuveni €9–€14, un visās vietās var iznomāt kāpšanas apavus (€3–5). Boulderings — klinšu kāpšana bez virvēm līdz ~4–5 m augstumam ar drošības matračiem apakšā — ir olimpiska disciplīna, kas piemērota jebkuram vecumam bez iepriekšējas pieredzes.
Kas ir boulderings un kāpēc to izmēģināt?
Boulderings ir klinšu kāpšanas veids bez virvēm un jostām uz sienām līdz ~4–5 m augstumam; drošību apakšā nodrošina biezs matracis. Nosaukums cēlies no angļu vārda "boulder" (laukakmens). Kopš 2020. gada tā ir olimpisko spēļu disciplīna, un Latvijā šis sports pēdējos gados strauji aug.
Katrs maršruts ir kā puzle: jāizdomā, kā ar noteiktām aizķerēm sasniegt maršruta virsotni ("topu"). Sports trenē visu ķermeni — rokas, muguru, vēderu un kājas — un vienlaikus prasa domāšanu. Sākt ir vienkārši: pietiek ar ērtu sporta apģērbu un apaviem, ko var iznomāt uz vietas.
Maršrutus marķē pēc grūtības (Fontenblo skala no 3 iesācējiem līdz 8c pasaules līmenim), un Rīgas zālēs tos regulāri maina. Ja meklē arī citas ekstrēmās aktivitātes Latvijā, kāpšana ir viens no pieejamākajiem un drošākajiem veidiem, kā sākt. Sportu Latvijā koordinē Latvijas Kalnu un kāpšanas sporta federācija.
Kur Rīgā kāpt? Zāles un tornis
Rīgā regulāri darbojas divas iekštelpu boulderinga zāles — Falkors un Virsotne — un viens āra klinšu kāpšanas tornis Gandrs. Falkors un Virsotne piedāvā boulderingu visu gadu, savukārt Gandra tornis strādā siltajā sezonā. Katrai vietai ir savs raksturs.
Falkors Boulderinga centrs
Lielākā boulderinga zāle Baltijā — aptuveni 1 300 m² kāpšanas platības Teikā. Falkors piedāvā plašu maršrutu klāstu, ko regulāri maina, kā arī Moon Board un Spray Wall treniņu sienas. Papildus kāpšanai ir bārs, masāža, galda spēles un ģērbtuves ar dušām. Zāle rīko Latvijas kausa posmus un bērnu grupas ar treneriem.
📍 Ūnijas iela 14, Teika
🕐 Pr.–Pk. 10:00–23:00 | Se.–Sv. 9:00–22:00
📞 +371 25906001 | 🌐 boulderings.lv
Virsotne kāpšanas zāle
Virsotne pozicionē sevi kā lielāko boulderinga zāli Latvijā un atrodas tirdzniecības centra "Sky&More" 2. stāvā. Boulderinga sienu augstums ir ap 3,5–4 m, un tā ir viena no retajām iekštelpu zālēm, kas piedāvā arī kāpšanu ar virvēm. 2026. gadā zāli paplašina — top lielāka kāpšanas siena un plašāks "La Sportiva" sporta preču veikals.
📍 Duntes iela 19a (Sky&More), 2. stāvs
🕐 Pr.–Sv. 10:00–22:00 (brīvdienās līdz 21:00)
📞 +371 26118873 | 🌐 kapsana.lv
Virsotne — īsumā
Kāpēc apmeklēt: boulderings un kāpšana ar virvēm vienuviet, Moon Board simulators, funkcionālā zona ar svariem un blakus esošs "La Sportiva" veikals. Sertificēti treneri, bērnu grupas, korporatīvie pasākumi un dzimšanas dienu svinības.
Gandra kāpšanas tornis
Vienīgā āra kāpšanas vieta Rīgā — 12 m augsts mākslīgais klinšu kāpšanas tornis Hartmaņa muižas parkā Pārdaugavā. Tornim ir trīs kāpšanas plaknes ar vairāk nekā 30 maršrutiem, ieskaitot pārkari pieredzējušiem. Kāpšana notiek ar augšējo drošināšanu (virvēm) instruktora vadībā. Ziemā pieejams arī dry tooling — kāpšana ar leduscirtņiem.
📍 Kalnciema iela 28 (Hartmaņa muižas parks)
🕐 Pr.–Pk. 12:00–20:00 | Se.–Sv. 10:00–18:00 (sezonā)
📞 +371 25449973 | 🌐 gandrs.lv
Gandra tornis — īsumā
Kāpēc apmeklēt: vienīgā āra kāpšanas iespēja Rīgā, 12 m tornis ar trīs plaknēm zaļā muižas parkā. Sezonāls (aptuveni aprīlis–oktobris, atkarībā no laikapstākļiem). Iepriekšēja rezervācija obligāta. Piemērots gan pirmreizējiem kāpējiem ar instruktoru, gan patstāvīgiem ar sezonas abonementu.
Papildus šīm vietām kāpšanas sienas ir arī dažās sporta zālēs, piemēram, RTU Ķīpsalas peldbaseinā.
Cik maksā kāpšana Rīgā?
Vienreizējs boulderinga apmeklējums pieaugušajam maksā €9–€11, un cenā iekļauta piekļuve gan kāpšanas sienai, gan funkcionālajai zonai. Skolēniem un studentiem ir atlaides, bet abonements atmaksājas, ja kāpj regulāri. Gandra tornī cena atkarīga no tā, vai kāp ar instruktoru vai patstāvīgi.
| Vieta | Vienreizējs apmeklējums | Mēneša abonements | 10 reižu karte | Apavu noma |
|---|---|---|---|---|
| Falkors | €11 (skolēni/studenti €9) | €60 (30 dienas) | €90 (90 dienas) | €3 |
| Virsotne | ~€10–14* | jautāt zālē | jautāt zālē | ~€3–5 |
| Gandra tornis | €8 patstāvīgi / €14 ar instruktoru | Sezonas ab. €95 | — | iekļauta |
*Virsotnes precīzas cenas uzziniet zālē vai pa tālruni +371 26118873. Gandra tornī grupas apmeklējums ar instruktoru izmaksā €10 no cilvēka stundā; norādītās cenas ietver ekipējumu.
Padoms: ja plāno kāpt 2 vai vairāk reizes nedēļā, Falkora mēneša abonements par €60 atmaksājas jau pēc aptuveni sešiem apmeklējumiem.
Kas jāzina pirms pirmā apmeklējuma?
Boulderingam nav vajadzīga iepriekšēja pieredze — lielākā daļa cilvēku pirmo maršrutu izkāpj jau pirmajā vizītē. Daži praktiski padomi padarīs pirmo reizi ērtāku un drošāku.
Apģērbs. Ērts sporta apģērbs, kas neierobežo kustības. Noņemiet gredzenus, aproces un garas kaklarotas — tie var aizķerties aiz aizķerēm. Īsi nagi palīdz labāk satvert aizķeres.
Apavi un magnēzijs. Kāpšanas kurpes (cieši pieguļošas, ar līmīgu zoli) var iznomāt visās Rīgas vietās par €3–5 — pirmajām reizēm noma ir ideāla izvēle. Magnēzijs (balts pulveris) uzlabo saķeri; zālēs parasti ir kopīgs magnēzija trauks vai maisiņu noma.
Kāpšanas etiķete. Negaidiet un nestāviet zem kāpēja (kritiena zonā), kāpiet pa vienam maršrutu, un, ja krītat, ļaujieties uz matrača, nevis mēģiniet noturēties par katru cenu.
Pirmā nodarbība. Ja nejūties droši sākt patstāvīgi, visās zālēs ir ievadnodarbības ar treneri, kas iemāca pamatus aptuveni 60–90 minūtēs.
Kā pieteikties un apmaksāt?
Katrai vietai ir sava pieteikšanās sistēma — vienas kopējas platformas nav. Boulderinga zālēs bieži var atnākt arī bez iepriekšēja pieraksta, taču Gandra tornī rezervācija ir obligāta.
Falkors — reģistrācija caur app.boulderings.lv vai Bookla lietotni; apmaksa ar karti uz vietas vai lietotnē.
Virsotne — pieteikšanās pa tālruni (+371 26118873) vai caur Bookla.
Gandra tornis — obligāta iepriekšēja rezervācija pa tālruni (+371 25449973) vai e-pastu.
🪂 Izmēģini tandēma lēcienu — €249Ja gribi redzēt, kā izskatās nākamais adrenalīna līmenis pēc kāpšanas, šajā video redzams tandēma lēciens ar izpletni kopā ar Skydive Latvia instruktoru.
Ko vēl izmēģināt, ja patīk adrenalīns?
Ja boulderingā patīk sajūta, kad pārvar savu komforta zonu, nākamais solis var būt kaut kas intensīvāks. Kāpšana notiek dažus metrus virs matrača; tandēma lēciens ar izpletni sākas 4 000 m augstumā ar aptuveni 60 sekundēm brīvā kritiena — cita mēroga pieredze, kurai arī nav vajadzīga iepriekšēja pieredze.
Tandēma lēciens. Skydive Latvia piedāvā lēcienu no 4 000 m par €249 — ap 60 sekundēm brīvā kritiena ar ātrumu līdz ~200 km/h kopā ar sertificētu instruktoru. Lidlauks ir Limbažos, aptuveni stundu no Rīgas.
Oxygen Jump. Augstākais civilais tandēma lēciens Austrumeiropā — no 5 500 m, ar aptuveni 90 sekundēm brīvā kritiena un papildu skābekļa masku (€490).
Citas aktīvās atpūtas idejas Rīgā un tuvumā: padel klubi Rīgā, iekštelpu kartings (kartings.lv, no ~€18) vai bobsleja trase Siguldā (lnsc.lv).
Dāvanu karte ir ērts veids, kā uzdāvināt jebkuru no šīm pieredzēm. Skydive Latvia dāvanu kartes sākas no €30 un tām nav derīguma termiņa — saņēmējs pats izvēlas piemērotāko laiku un sezonu. Vairāk ideju sk. dāvanu ideju lapā.
🎁 Dāvanu karte — no €30, bez termiņaBiežāk uzdotie jautājumi
Cik maksā boulderinga apmeklējums Rīgā?
Vienreizējs apmeklējums pieaugušajam maksā €9–€11 atkarībā no zāles, mēneša abonements ap €60, bet apavu noma €3–5. Gandra tornī cena ir €8 patstāvīgi vai €14 ar instruktoru.
Vai boulderingam vajag iepriekšēju pieredzi?
Nē. Boulderings ir viens no pieejamākajiem sporta veidiem — lielākā daļa cilvēku pirmo maršrutu izkāpj jau pirmajā vizītē. Visās vietās pieejamas ievadnodarbības ar treneri.
Vai boulderings ir drošs?
Salīdzinoši jā. Grīdu sedz biezs drošības matracis, un iekštelpu sienu augstums ir līdz ~4–5 m. Ievērojot pamatnoteikumus (nekāpt virs cita, ļauties uz matrača), risks ir neliels, taču neviens sports nav pilnīgi bez riska.
No cik gadu vecuma var nodarboties ar boulderingu?
Lielākajā daļā zāļu bērni var kāpt no aptuveni 5–6 gadu vecuma. Falkors un Virsotne piedāvā bērnu grupas ar treneriem. Augšējā vecuma ierobežojuma nav.
Kas jāņem līdzi uz kāpšanas zāli?
Ērts sporta apģērbs, ūdens pudele un laba noskaņa. Kāpšanas apavus un magnēziju var iznomāt uz vietas. Gredzenus un rokassprādzes noņemiet pirms kāpšanas.
Vai var kāpt vienatnē?
Jā, boulderings ir individuāls sporta veids un partneris nav vajadzīgs. Boulderinga zālēs var atnākt patstāvīgi, savukārt Gandra tornī nepieciešama iepriekšēja rezervācija.
Kādu dāvanu pasniegt sportiskam cilvēkam?
Kāpšanas apmeklējums ir laba ikdienas dāvana (~€11). Bet ja meklējat ko patiesi neaizmirstamu — tandēma lēciens ar izpletni no 4 000 m (€249) vai Oxygen Jump no 5 500 m (€490) ir pieredze visam mūžam. Skydive Latvia dāvanu kartes sākas no €30 un tām nav derīguma termiņa.
