Atjaunots: marts 2026 | Pēdējā pārbaude: marts 2026
Pludmales teniss Latvijā strauji aug — Rīgā un Jūrmalā pieejamas gan iekštelpu, gan āra smilšu virsmas, un kopiena rīko turnīrus visa gada garumā. Pludmales teniss (beach tennis) ir dinamiska rakešu spēle uz smiltīm, kas apvieno tenisa, volejbola un badmintona elementus. Laukuma noma svārstās no €16 līdz €25 stundā, un iesācējiem nav nepieciešama nekāda iepriekšēja pieredze. Šajā ceļvedī atradīsi informāciju par to, kas ir pludmales teniss, kur to spēlēt Rīgā un Jūrmalā, un kā pievienoties kopienai.
Kas ir pludmales teniss un kā tas atšķiras no klasiskā tenisa?
Pludmales teniss ir enerģiska rakešu spēle, ko spēlē uz smilšu laukuma ar tīklu vidū — līdzīgi pludmales volejbolam, bet ar raketēm un speciālu bumbiņu. Spēle notiek bez bumbiņas atsišanās par zemi — visi sitieni ir gaisā, kas rada ātru, dinamisku ritmu, kur katrs izspēlējums ilgst dažas sekundes.
Laukuma izmērs ir 16 × 8 metru (mazāks nekā tenisā), un tīkla augstums ir 1,70 m. Spēli var spēlēt gan pāros (2 pret 2), gan vienspēlē. Raketes ir līdzīgas padel raketēm — bez stīgām, ar cietu, perforētu virsmu. Bumbiņas ir lielākas un mīkstākas nekā tenisā, ar zemāku spiedienu, kas padara spēli kontrolējamāku.
Galvenās atšķirības no klasiskā tenisa: bumbiņa nedrīkst pieskarties zemei (spēle ir pilnībā gaisā), laukums ir smiltīs nevis uz cietas virsmas, raketes ir bez stīgām, un noteikumi ir vienkāršāki. Tieši šī vienkāršība padara pludmales tenisu par ideālu sporta veidu iesācējiem — jau pēc 10–15 minūtēm var spēlēt pilnvērtīgus izspēlējumus.
Kur spēlēt pludmales tenisu Rīgā un Jūrmalā?
Pludmales teniss Latvijā ir pieejams gan iekštelpās (visa gada garumā), gan āra pludmalēs vasarā. Šobrīd galvenās vietas ir Jūrmalā — gan profesionālā tenisa centrā, gan tieši pludmalē. Rīgā iekštelpu iespējas ir ierobežotākas, bet kopiena aktīvi darbojas, lai piedāvājumu paplašinātu.
Tenisa centrs "Lielupe" (LNSC) — Jūrmala
Iekštelpu pludmales tenisa laukums Latvijas Nacionālā sporta centra tenisa kompleksā Jūrmalā. Apsildīts smilšu laukums, pieejams visu gadu. Kompleksā ir arī 9 āra tenisa korti, 5 iekštelpu korti, skvoša korti, trenažieru zāle, kafejnīca un sporta preču veikals.
📍 O. Kalpaka prospekts 16, Jūrmala (Lielupe)
🕐 P.–Sv. 8:00–22:00
📞 +371 29107863 | 🌐 lnsc.lv
Cenas: €16/h (P.–Pk. rītā), €25/h (P.–Pk. vakarā), €20/h (Se.–Sv.). 10 stundu abonements — €16/h. Sauna — €20/h. Rezervācija pa telefonu vai e-pastu.
Beach Tennis Club — Bulduru pludmale, Jūrmala
Pirmā vieta Jūrmalā, kas piedāvā pludmales tenisu tieši pludmalē. 5 āra pludmales tenisa korti Bulduru pludmalē, sezonā no maija līdz septembrim. Klubs piedāvā rakešu un bumbiņu nomu, sauļošanās krēslu un dvieļu nomu, kā arī plašu alus klāstu.
📍 17. līnija / P. Stradiņa iela, Bulduri, Jūrmala
🕐 Vasaras sezona (maijs–septembris)
📞 +371 22839120 | 🌐 beachtennisclub.lv
Depozītkartes īpašniekiem — priekšrocības kortu rezervācijai un informācijai par turnīriem. Minimālais depozīts — €50.
Pludmales sporta centrs "The Beach Majori" — Jūrmala
Jūrmalas pašvaldības pludmales sporta centrs Majoru pludmalē — 4 pludmales tenisa korti (izveidoti 2020. gadā), kā arī 6 volejbola laukumi, 3 futbola laukumi, handbola laukumi un ielas vingrošanas aprīkojums. Piemērots gan brīvā laika spēlēšanai, gan sacensību organizēšanai.
📍 Majoru pludmale, Kaiju ielas galā, Jūrmala
🕐 Vasaras sezona (maijs–septembris), brīvi pieejams
Uzmanību: iebraukšanai Jūrmalā vasarā nepieciešama caurlaides iegāde.
Latvijas Pludmales Teniss — kopiena un treniņi
Lielākā pludmales tenisa kopiena Latvijā, kas apvieno spēlētājus Rīgā un Jūrmalā. Organizē treniņus pieaugušajiem un bērniem (no 5 gadu vecuma), turnīrus (piektdienas un otrdienas formāti), nometnes un korporatīvos pasākumus.
📞 WhatsApp grupas: sieviešu grupa | vīriešu grupa | piektdienas rīta grupa
Treniņus vada Latvijas un citu valstu pludmales tenisa izlašu dalībnieki, kas regulāri piedalās Eiropas un Pasaules mēroga sacensībās.
Papildus šīm vietām, pludmales tenisa turnīri periodiski notiek arī Mārupes tenisa skolā (Mazcenu aleja 6a, Jaunmārupe), kur ir organizētas ITF sacensības. Skatiet pilnu ekstrēmo aktivitāšu sarakstu Latvijā — pludmales teniss ir viena no daudzajām iespējām aktīvai atpūtai.
🎁 Dāvanu karte aktīvam cilvēkam — no €30
Cik maksā pludmales tenisa korta noma?
Pludmales tenisa izmaksas Latvijā ir salīdzinoši pieejamas — iekštelpu korta noma sākas no €16 stundā, bet āra korti Jūrmalā vasarā ir vēl lētāki vai pat bezmaksas (pašvaldības pludmales sporta centros). Rakešu noma pieejama lielākajā daļā vietu.
| Vieta | Korti | Tips | Cena | Sezona |
|---|---|---|---|---|
| LNSC "Lielupe" | 1 | Iekštelpu | €16–25/h | Visa gada |
| Beach Tennis Club (Bulduri) | 5 | Āra (pludmale) | Depozītkarte + noma | Maijs–sept. |
| "The Beach Majori" | 4 | Āra (pludmale) | Bezmaksas / brīva pieeja | Maijs–sept. |
Cenas var mainīties — vienmēr pārbaudiet aktuālo informāciju, zvanot uz vietu vai apmeklējot mājaslapu.
Inventāra cenas: pludmales tenisa rakete maksā no €60 līdz €189 (populārākie zīmoli — VISION un Rakkettone, pieejami teniss.lv veikalā Rīgā, Cēsu ielā 31 un Jūrmalā, O. Kalpaka prospektā 16). Iesācējiem pietiek ar nomātu inventāru pirmajai reizei.
Ko vajag, lai sāktu spēlēt pludmales tenisu?
Pludmales teniss ir viens no vienkāršākajiem rakešu sporta veidiem — spēles pamati ir apgūstami burtiski 10–15 minūtēs, un nevienam nav nepieciešama iepriekšēja pieredze tenisā vai citā sporta veidā. Spēle uz mīkstajām smiltīm ir saudzīga locītavām, kas padara to piemērotu arī tiem, kas izvairās no sporta ar augstu traumu risku.
Apģērbs. Vasarā — šorti un sporta krekls, speciālas pludmales tenisa zeķes (lai smiltis nekarst kājām) vai basām kājām. Iekštelpās ziemā — sporta apģērbs un apavi ar mīkstu zoli.
Inventārs. Rakete (bez stīgām, līdzīga padel raketei bet vieglāka), speciālā bumbiņa ar zemāku spiedienu. Ja sākat, visiem klubiem ir nomas inventārs. Nopirkt savu raketi vērts tikai tad, kad esat pārliecināti, ka sports jums patīk.
Pamata noteikumi. Servēšana no apakšas. Bumbiņa nedrīkst pieskarties smiltīm — visi sitieni ir gaisā. Punktu skaitīšana pēc tenisa sistēmas (15, 30, 40, geims), bet ar no-ad formātu (pie 40:40 viens izšķirošais punkts). Standarta spēle — viens sets līdz 6 geimiem.
Kā pievienoties pludmales tenisa kopienai Latvijā?
Latvijas pludmales tenisa kopiena ir aktīva un draudzīga — pievienoties ir vienkārši. Latvijas Pludmales Teniss (pludmalesteniss.lv) ir lielākā kopiena, kas regulāri rīko turnīrus, treniņus un neformālus pasākumus.
Kā sākt:
1. Pievienojies WhatsApp grupām (sieviešu, vīriešu vai piektdienas rīta) — tur regulāri tiek publicēti treniņu un spēļu laiki.
2. Apmeklē pirmo treniņu — treneri palīdzēs apgūt pamatus. Treniņi pieejami individuāli un grupās.
3. Piedalies piektdienas vai otrdienas turnīros — draudzīgas sacensības dažādiem līmeņiem.
Latvijā darbojas arī Latvian Padel & Beach Tennis Federation, kas organizē ITF līmeņa sacensības. Rīga regulāri uzņem starptautiskus pludmales tenisa turnīrus — iespēja ne tikai skatīties, bet arī piedalīties.
Ko vēl izmēģināt, ja patīk aktīva atpūta?
Ja pludmales tenisā patīk ātrums, komandas gars un jaunas pieredzes — Latvijā ir daudz citu aizraujošu aktivitāšu. Daudzas no tām pieejamas arī kā dāvanu kartes.
Izpletņlēkšana tandemā. Ja uz smilšu korta patīk adrenalīns, tandema lēciens ir nākamais līmenis. Skydive Latvia piedāvā tandema lēcienu no 4 000 m augstuma par €239 — aptuveni 60 sekundes brīva kritiena ar ātrumu ap 200 km/h. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze. Lidlauks Limbažos, aptuveni stundu no Rīgas.
Oxygen Jump no 5 500 m. Augstākais civilais tandema lēciens Austrumeiropā. Aptuveni 90 sekundes brīva kritiena ar papildu skābekļa masku — €490.
Citas aktivitātes: padel teniss (Rīgā 7+ klubi, no ~€20/h), iekštelpu kartings (Kartings.lv, no ~€18), kajakings pa Gauju vasarā vai bobslejs Siguldā (lnsc.lv, no €3).
Dāvanu karte ir lielisks veids, kā uzdāvināt jebkuru no šīm pieredzēm. Skydive Latvia dāvanu kartes — no €30, bez derīguma termiņa.
Rezervēt tandema lēcienu — €239
Biežāk uzdotie jautājumi par pludmales tenisu
Kas ir pludmales teniss?
Pludmales teniss (beach tennis) ir rakešu spēle uz smilšu laukuma ar tīklu vidū. Bumbiņa nedrīkst pieskarties zemei — visi sitieni ir gaisā. Apvieno tenisa, volejbola un badmintona elementus.
Vai vajag iepriekšēju pieredzi, lai sāktu spēlēt?
Nē. Pludmales teniss ir viens no vienkāršākajiem rakešu sporta veidiem — pamati apgūstami 10–15 minūtēs. Treneri palīdzēs ar pirmajiem soļiem.
Kur spēlēt pludmales tenisu Latvijā ziemā?
Iekštelpu pludmales tenisa laukums ir pieejams LNSC tenisa centrā "Lielupe" Jūrmalā (O. Kalpaka prospekts 16). Korta noma no €16/h. Laukums apsildīts, pieejams visu gadu.
Cik maksā pludmales tenisa korta noma?
Iekštelpās LNSC "Lielupe" — €16 līdz €25 stundā atkarībā no dienas un laika. Āra korti Jūrmala Beach Sports Centre (Majori) ir bezmaksas vasarā.
Vai vajag savu inventāru?
Nē. Klubos un treniņu vietās pieejama rakešu un bumbiņu noma. Ja vēlaties pirkt, raketes maksā no €60 līdz €189 (VISION, Rakkettone) un pieejamas teniss.lv veikalos Rīgā un Jūrmalā.
Cik cilvēku vajag spēlei?
Pludmales tenisu var spēlēt 2 (vienspēle) vai 4 cilvēki (dubultspēle). Populārākais formāts ir dubultspēle — 2 pret 2.
Vai pludmales teniss ir drošs?
Jā. Spēle notiek uz mīkstām smiltīm, kas aizsargā locītavas un samazina traumu risku. Tas padara pludmales tenisu piemērotu arī cilvēkiem, kas izvairās no sporta ar augstu traumatisma līmeni.
Kā pievienoties pludmales tenisa kopienai?
Pievienojies Latvijas Pludmales Teniss WhatsApp grupām (sieviešu, vīriešu vai piektdienas rīta grupa) — saites pieejamas pludmalesteniss.lv. Tur tiek publicēti treniņu laiki, turnīri un spēļu iespējas.
Kādu dāvanu pasniegt aktīvam cilvēkam?
Ja meklējat kaut ko patiesi neaizmirstamu — tandema lēciens ar izpletni no 4 000 m (€239) vai Oxygen Jump no 5 500 m (€490). Dāvanu kartes no €30, bez derīguma termiņa.
🎁 Dāvanu karte — no €30, bez termiņa
